Un imparcial Vista de guardar silencio

Un imparcial Vista de guardar silencio

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Se usa para evitar un encono directo cuando una persona te habla de forma agresiva o suelta algún comentario atacante. Se apoyo en opinar respuestas inesperadas para frenar el comportamiento agresivo.

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 nos propone examinar y aceptar nuestros miedos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, reforzar la autoestima y la confianza en nosotros mismos y designar pensamientos orientados a la acto.

Este tipo de comunicación evita los extremos de agresividad y pasividad, logrando un equilibrio que fomenta el entendimiento mutuo y la resolución efectiva de conflictos.

Cuando recibas críticas o te enfrentes a conflictos, tómate un momento para respirar profundamente y pensar antes de responder. Evita reaccionar de guisa impulsiva o defensiva.

Tu jerga corporal debe ser congruente con tus palabras. Una postura abierta y relajada, gestos naturales y un tono de voz firme pero calmado pueden reforzar tu mensaje. Ejemplo asertivo:

El autocontrol igualmente es necesario para obtener claridad en la comunicación. Es trascendental transmitir el contenido que se desea con calma y estando hendido a una retroalimentación constructiva.

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Asertivo: “Me siento frustrado cuando llegas tarde porque valoro mucho nuestro tiempo juntos. Si te retrasas sistemáticamente, a veces tengo la sensación de que no valoras mi tiempo.

Se cimiento en proponer a la otra persona lo que te gusta de ella: “Me gusta tu forma de vestir”, “Enhorabuena por el examen aceptado”. Mantén un gesto facial agradable y sonríe.

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La asertividad igualmente consiste en no ser injusto con individualidad mismo. Por eso, la comunicación asertiva incluye el hecho de expresar aquellas ideas que permitan salvaguardar la evitar herir sentimientos propia dignidad en situaciones de injusticia.

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La comunicación asertiva es aquella en la que una persona puede expresar sus creencias, emociones y valoraciones respetando las ideas y opiniones de los interlocutores.